Super Woman

Тренировки задействуют одновременно несколько больших групп мышц и вспомогательные. Такие комплексы быстрее активируют обмен веществ. Тренировки позволяют проработать рельеф тела. Благодаря применению отягощений происходит укрепление мышц. Оптимальное соотношение силовой и аэробной нагрузок придаст Вашему телу подтянутость, улучшит осанку, сократит % жира. Тренировка направлена на гармоничное развитие всех групп мышц. Урок подходит для всех уровней подготовки.